«Berührung erzeugt Gewahrsein und bringt uns mit der Welt in Kontakt « Jon Kabat-Zinn
Die Wichtigkeit und die Notwendigkeit von Berührung, die Erfahrung von Mitmenschlichkeit und die intrinsische Absicht nach gegenseitiger Unterstützung ist ursächlich ein menschliches Grundbedürfnis. Unser Nervensystem braucht die soziale Interaktion, um zu regenerieren, sich sicher zu fühlen, im Hier und Jetzt anzukommen und um eine Beruhigung zu erfahren.
Der allgegenwärtiger Medienkonsum und das permanente Angebot der digitalen Welt schreien nach einem echten, direkten und achtsamen in Berührung kommen, als Gegenpol zum ständigen „höher, schneller, weiter“. Viele suchen nach Ausgleich von der ständigen Betriebsamkeit von Körper und Geist, nach Möglichkeiten zur Stärkung der mentalen Gesundheit und nach einem Angenommen werden mit dem eigenen „So Sein“.
Im derzeitigen, von großen Umwälzungen gekennzeichneten Alltagsgeschehen, wurden diese wichtigsten basalen Formen der Hilfestellung eingeschränkt und zugleich von vielen Menschen mehr als dringend benötigt.
Unser gehetzter Lebensstil und aktuelle Herausforderungen bringen eine Reduzierung an zwischenmenschlichen Kontakten und somit auch eine Verminderung an Quantität und Qualität von Berührungen. Dadurch folgt ein erschwertes Wahrnehmen der eigenen Körperlichkeit, des Gefühls des Miteinanders und der Entspannung.
Die Energetik, die Körperarbeit und die Natur können eine Rückverbindung von Körper, Geist, Seele und Herz ermöglichen und somit zum Wiederentdecken des eigenen Selbst beitragen.